Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Protein Snack Bowl
This meal includes two boiled eggs, cucumber slices, and a high-protein chocolate yogurt. Nutritiona...
Salade verte œuf dur
Salade composée de laitue fraîche, deux moitiés d'œuf dur et un filet de sauce balsamique. Les valeu...
Kesosallad med ägg & kalkonskinka
En proteinrik sallad med superminikeso, kokt ägg och kalkonskinka samt färska grönsaker och solrosfr...
Banan Apelsin Selleri Smoothie
A low-fat, nutrient-rich smoothie with moderate carbs and natural sugars, providing good fiber and v...
Haricots verts et steak
Ce plat contient des haricots verts, un steak haché et un peu d'ail séché. Les valeurs nutritionnell...
Eggs, polenta, salad plate
This meal includes two boiled eggs, a serving of polenta, and a fresh salad with cucumber, tomato, h...
Whey Protein Shake
Dit is een portie whey proteïnepoeder (30g), typisch gebruikt voor shakes. Voedingswaarden zijn gesc...
Boiled Corn Snack
This meal consists of a partially eaten boiled corn cob. Estimated nutritional values are based on 1...
Tortilla espinaca y requesón
Tortilla hecha con huevo, espinaca y queso cottage. Valores estimados; algunos valores pueden variar...
Banana and Seedless Grapes
A fresh serving of banana and seedless grapes offering moderate calories mainly from natural sugars ...
Boiled Egg
A boiled egg is a nutrient-dense food rich in high-quality protein and healthy fats with minimal car...
Roast Turkey Slices
This meal consists of approximately 80 grams of roast turkey breast slices. All nutritional values a...
Omelette jambon et ratatouille
Ce plat comprend une omelette au jambon et une portion de ratatouille. Les valeurs nutritionnelles s...
Warzywa z masłem
Lekka mieszanka gotowanych warzyw z masłem ziołowym. Porcja 200 g dostarcza 180 kcal, 9 g białka, 27...
gotowane ziemniaki
Danie składa się z 200g gotowanych ziemniaków, dostarczających 140 kcal, 4g białka i 32g węglowodanó...
Dwa jajka na twardo
Na zdjęciu znajdują się dwa jajka (około 60g każde). Wartości odżywcze oszacowano na podstawie typow...
Chocolate Whey Protein Shake
This is a serving of chocolate-flavored whey protein powder (32g), typically mixed with water or mil...
Avocado Cottage Toast
This meal consists of rye bread topped with cottage cheese and avocado slices. Nutritional values ar...
Arroz, atún y brócoli
Plato compuesto por arroz blanco, atún en agua y brócoli cocido, con un poco de aceite de oliva. Val...
焼き魚の切り身
この食事は焼き魚（ホッケ）の切り身のみで構成されており、炭水化物と砂糖は含まれていません。栄養情報は推定値であり、他の材料が見当たらないため、1つの材料のみを使用しています。
Pui la grătar cu salată de varză
Această masă conține piept de pui la grătar și salată de varză cu morcov și dressing simplu. Valoril...
կաթով չիա պուդինգ
Այս բաժակում կա կաթ և չիա սերմեր։ Ընդհանուր կալորիաները հաշվարկված են ըստ մոտավոր քանակների։ Եթե կան...
Whey Isolate Strawberry
This is a serving of strawberry-flavored pure whey protein isolate (30g), low in fat and sugar, with...
Grilled Chicken with Sauce
This meal consists of grilled chicken breast slices, a small portion of creamy mushroom sauce, and a...