Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Sanduíche saudável de frango
Sanduíche leve com pão, peito de frango, queijo cottage, tomate e rúcula, rico em proteínas e baixo ...
Frango com batata e salada
Prato composto por peito de frango grelhado, batata cozida e salada com alface, tomate cereja, cebol...
Eggs, Avocado, Rice Cakes
This meal consists of 2 fried eggs, 1 medium avocado, and 4 plain rice cakes. All visible ingredient...
Cottage Cheese & Green Salad
A light meal combining protein-rich cottage cheese with a low-calorie mixed green salad, providing a...
Grilled chicken pieces
This meal consists of grilled chicken breast pieces with a small amount of oil and spices. No visibl...
Batido de creatina y proteína
Batido alto en proteínas con creatina para potenciar el rendimiento y recuperación muscular, con baj...
Pește cu fasole și dovleac
O masă echilibrată formată din file de pește prăjit, fasole verde sotată și dovleac copt. Valorile l...
Assiette bœuf légumes riz
Assiette composée de bœuf, brocoli, riz brun, concombre, purée de courge et une sauce jaune (probabl...
Low-fat Quark 0.3%
A low-fat quark with high protein content, low carbohydrates, and almost no fat, suitable for a heal...
Whey Protein Isolate Scoop
A single 30g scoop of whey protein isolate providing high protein with minimal carbs and fat, ideal ...
Banan
Denna måltid består av en medelstor banan (ca 120 gram). Näringsvärden för fett är uppskattade till ...
Banana coaptă
Aceasta este o banană coaptă de aproximativ 120 grame. Valorile nutriționale sunt estimate pe baza u...
Sałatka z jajkiem i twarogiem
Posiłek zawiera jajko gotowane, ogórek, sałatę lodową, paprykę czerwoną i twaróg ziarnisty. Wartości...
Kanapki z jajkiem i pomidorem
Kanapki z jajkiem, pomidorem, serkiem śmietankowym i chlebem pełnoziarnistym. Wartości odżywcze osza...
Porridge aux fruits rouges
Ce bol contient des flocons d'avoine, du lait, de la purée de cacahuète, des framboises et du yaourt...
Skinka, äggvita & färskost
Måltiden består av kokta äggvitor, skinka och färskost. Värden för kolhydrater och socker är låga, o...
Grilled Salmon & Veggies
A healthy meal of grilled salmon, roasted carrots, grilled zucchini, and eggplant. Some values are e...
Rågbrödskiva
En skiva rågbröd, uppskattad vikt 40 gram. Näringsvärden är uppskattade och kan variera beroende på ...
2 boiled eggs and black coffee
Two boiled eggs provide good protein and fat, paired with zero-calorie black coffee without sugar.
Légumes braisés
Ce plat contient des endives braisées, des carottes, des poireaux et un filet d'huile d'olive. Les v...
Claras con Queso y Espinaca
Egg whites and whole eggs provide high-quality protein with low carbs, complemented by creamy goat c...
Hamburguesa de pollo
Hamburguesa hecha con 100% pollo de corral baja en carbohidratos y con ketchup zero para un aporte m...
Arroz com brócolis
Refeição simples composta por arroz branco cozido e brócolis cozido. Valores estimados com base visu...
Яйца, помидоры и хлеб
На тарелке два варёных яйца, нарезанный помидор и кусочек белого хлеба. Значения для сахара и некото...