Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Protein Dates Milk
This is a high-protein drink made with milk, dates, and whey protein. It contains 30g of protein, 0g...
Omelett, skinka & sallad
En tallrik med omelett, skinka, tomat, sallad, rödlök och gröna oliver. Värden för socker och vissa ...
tortitas arroz legumbres
Tortitas de arroz y legumbres Hacendado. Valores estimados por porción (4 tortitas). Azúcares no esp...
Harina de arroz con leche de proteína
Esta comida contiene harina de arroz, leche de proteína, mantequilla de maní proteica y kiwi. Es una...
Bocadillo de pavo
Bocadillo saludable con pan integral, pechuga de pavo y tomate natural, alto en proteínas y bajo en ...
Batido de proteína fresa
Batido de proteína sabor fresa preparado con agua. Los valores son aproximados ya que algunos ingred...
Sunflower Seed Snack
A 35-gram portion of sunflower seeds providing high fat, moderate protein, and low carbohydrates.
Havregrynsgröt
A simple oatmeal porridge made from 3 dl of rolled oats, providing moderate calories, good protein, ...
Banaan
Dit is een rijpe banaan van ongeveer 120 gram. Alle voedingswaarden zijn geschat op basis van een ge...
Harina de arroz con leche de proteína
Esta comida contiene harina de arroz, leche de proteína, mantequilla de maní proteica y kiwi. Es una...
Portion de flocons d’avoine
Une portion de 40g de flocons d’avoine apportant une bonne source de glucides complexes, protéines m...
huevos revueltos y pollo
El plato contiene huevos revueltos y trozos de pechuga de pollo. No se observan otros ingredientes n...
Kanapka z indykiem
Kanapka z chleba pełnoziarnistego z ziarnami, szynką z indyka, sałatą, pomidorem i serkiem śmietanko...
Eggs and Sweet Potato
This meal includes two boiled eggs and one small sweet potato. Nutritional values are estimated base...
Protein Boost Smoothie
A high-protein smoothie combining soy milk, chia seeds, and protein powder, low in sugar and rich in...
Banana
Fresh banana provides natural sugars, fiber, potassium, and minimal fat, making it a healthy, energy...
Iogurt amb plàtan
El plat conté iogurt natural i plàtan tallat. No s'observen altres ingredients. Els valors són estim...
творожная масса вишня
Творожная масса с вишней, содержит 40 г белка, низкое содержание жира, умеренное количество углеводо...
Yoghurt met ananas en noten
Deze maaltijd bestaat uit magere yoghurt, verse ananas en walnoten. De voedingswaarden zijn geschat ...
Ensalada de atún sencilla
Ensalada de atún con lechuga, jitomate, aderezo cremoso y jugo de naranja. Algunos valores pueden se...
Sopa de locro
Sopa nutritiva con vegetales, papa, choclo y frejol, rica en proteínas y carbohidratos complejos, ba...
Scrambled Eggs with Tofu
A protein-rich meal combining eggs and tofu, low in carbs and sugars, and provides healthy fats.
Huevos con pan y yogurt
Meal includes scrambled eggs, whole grain bread with seeds, protein yogurt with granola, and a banan...
Huevos con espinaca y plátano
El plato contiene huevos revueltos con espinaca y rodajas de plátano. Los valores nutricionales son ...