Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Rice cake with yogurt & berries
This meal consists of a rice cake topped with Greek yogurt, blueberry jam, and fresh blueberries. Al...
Кисело мляко 2.2%
Това е 400 грама краве кисело мляко с 2.2% масленост. Всички стойности са изчислени на база етикета ...
Eggs, Mushrooms & Sweet Potato
This meal includes scrambled eggs, cooked mushrooms, and a baked sweet potato. Nutritional values ar...
Omelete com legumes e queijo
Omelete com alto teor proteico, moderado em gorduras saudáveis e baixo em carboidratos, incluindo le...
Integral Seeded Toast
Two slices of whole grain seed bread providing moderate calories, good protein, fiber-rich carbohydr...
Tortilla de acelga y huevo
Porción de tortilla rica en proteínas y grasas saludables, baja en carbohidratos, con verduras fresc...
Tuna Tartare with Egg
Tuna tartare without avocado and with egg provides high protein, minimal carbs, moderate fats, and n...
Eggs and Cottage Cheese
This meal includes boiled eggs, cottage cheese, black tea, and supplements. Nutritional values for t...
Rice cakes with labneh and seeds
This meal consists of three rice cakes topped with labneh and a mix of seeds (pumpkin, sunflower, fl...
Banana Berry Smoothie Bowl
A smoothie bowl made with a whole banana, frozen blueberries, and a chocolate smoothie base. Nutriti...
Jajko, chleb, pomidor, twaróg
Posiłek składa się z jajka gotowanego, chleba żytniego, pomidora i twarogu. Wszystkie wartości są sz...
авокадо тост с сыром
Тост из цельнозернового хлеба с намазанным сливочным сыром и ломтиками авокадо, приправленный специя...
Protein Pancakes with Fruit
This meal consists of protein pancakes made with egg whites, whey protein powder, and banana, topped...
Atún con batata
El plato incluye atún enlatado con vegetales como pimientos y zanahorias, acompañado de batata cocid...
havermout mugcake
Deze havermout mugcake bevat havermout, banaan, ei, bakpoeder en een beetje honing. Sommige waarden ...
owsianka ze śliwkami
Owsianka z płatkami owsianymi, śliwkami, jogurtem naturalnym i nasionami chia. Wartości odżywcze osz...
Owsianka ze śliwkami
Owsianka z płatkami owsianymi, śliwkami, nasionami chia i mlekiem roślinnym. Wartości odżywcze oszac...
Owoce i galaretka
Posiłek składa się z arbuza, melona miodowego, banana i trzech porcji galaretki cytrynowej. Wartości...
Două ouă fierte
Două ouă fierte oferă o sursă bogată de proteine și grăsimi sănătoase, cu conținut redus de carbohid...
Grönsaksdipp med frukt
Måltiden består av skivor av äpple, morot och selleri tillsammans med en liten portion jordnötssmör ...
Pește cu sparanghel alb
Masa conține file de pește prăjit (aprox. 100g) și sparanghel alb fiert (aprox. 120g). Valorile pent...
Kurczak ze szpinakiem
Danie składa się z piersi z kurczaka, świeżego szpinaku, czerwonej fasoli, papryki i oliwy z oliwek....
Ovos, abóbora e salada
Prato composto por ovo cozido, abóbora cozida com cebola e molho leve, tomate e alface. Valores esti...
Bouillie d'avoine simple
Ce plat est une bouillie d'avoine préparée avec des flocons d'avoine et du lait. Les valeurs nutriti...