Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Red grapes snack
This meal consists of approximately 100 grams of red grapes. It is low in fat and protein, but high ...
ホエイプロテインシェイク
この食事はホエイプロテインパウダーのみで構成されており、1回分（約30g）で113kcal、タンパク質22g、炭水化物2g、脂質1gを含みます。砂糖の量は推定で1gとしています。その他の成分は不明のた...
Whole Banana
A single medium-sized banana, approximately 118 grams. Nutritional values are estimated based on sta...
O banană medie
O banană medie conține aproximativ 105 calorii, este o sursă bună de carbohidrați, are un conținut r...
Felii de pepene roșu
Această masă conține doar felii de pepene roșu, aproximativ 300 grame. Valori nutriționale estimate ...
Plain Greek Yogurt
This is a 175g serving of plain, lactose-free, low-fat Greek yogurt containing 15g protein, 4g carbs...
Tabbouleh Salad
A fresh tabbouleh salad made with parsley, tomatoes, onions, olive oil, and lemon juice. Nutritional...
Soupe de potiron
Soupe de potiron maison, composée de potiron, carotte, pomme de terre et un filet d'huile d'olive. L...
Jabłko
To jest jedno średnie jabłko o wadze około 200 gramów. Wartości odżywcze oszacowano na podstawie typ...
Shake protéiné isolat
Ce shake contient de l'isolat de protéine de lactosérum (whey isolate) avec 25g de protéines, 2g de ...
蒸しさつまいも
この料理は蒸したさつまいもだけで作られています。推定値ですが、他の材料や調味料は見当たりません。脂質はほぼゼロで、糖質が多めです。未知の成分は0として計算しています。
Salada fresca de legumes
Salada composta por tomate, pepino, cebola roxa e coentro. Valores estimados com base visual; alguns...
Sopa de lentilha rosa
Sopa feita com lentilha rosa, batata, um pouco de laranja e azeite de oliva. Rica em proteínas veget...
Yoghurt med bär och keso
En portion fettfri grekisk yoghurt (13% protein) med supermini keso och blandade bär. Låg fetthalt o...
30g Whey Protein Shake
30 grams of whey protein powder providing high protein content with minimal carbs and fats, ideal fo...
Pollo con brócoli
Plato saludable de pechuga de pollo con salsa ligera, brócoli al vapor y cebolla. Valores estimados;...
Творог на завтрак
На тарелке находится примерно 100 грамм творога. Других ингредиентов не обнаружено. Значения для сах...
Două prune
Două prune de aproximativ 150 grame în total. Valorile nutriționale sunt estimate pe baza mediei pen...
Poulet, patate douce, brocoli
Ce plat contient du blanc de poulet grillé, de la patate douce rôtie, de l'oignon rôti, du brocoli r...
Pollo con tomate
Una comida simple y saludable compuesta por pechuga de pollo a la plancha y tomate fresco. No se obs...
Fruktsalladsskål
En fräsch fruktsallad med ananas, persika och jicama. Näringsvärden för jicama är uppskattade då exa...
Steamed Mixed Veggies
A bowl of steamed mixed vegetables including carrot, zucchini, green beans, broccoli, cauliflower, a...
Cottage graines et sirop Fitcook
Un bol de fromage cottage garni de sirop Fitcook et d’un mélange de graines riches en nutriments. Ap...
Soupe de légumes maison
Soupe légère composée de carottes, pommes de terre, poireaux, oignons, eau et un filet d'huile d'oli...