Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Melao com chia
Uma porção de melão com chia, oferecendo carboidratos naturais e fibras, com proteína e gorduras bai...
pasta con il tonno
Pasta e tonno: alta proteine, pochi grassi; carboidrati moderati. Tonno buono per omega-3.
Sunflower seeds (half)
Half hand (~55 g) of peeled sunflower seeds; calorie-dense with healthy fats, moderate protein, and ...
jugo de naranja
Vaso de jugo de naranja natural. Todos los valores son estimados para 250 gr de jugo. No se observan...
Pain noir aux graines
Tranche de pain noir aux graines de 46g. Valeurs estimées pour le pain complet avec graines. Les val...
Eggs and Bread with Cheese
A balanced meal with boiled eggs, high-fiber bread, cheese, and a tortilla providing good protein, m...
huevo con yuca y aguacate
El plato contiene huevo revuelto con tomate, yuca cocida y aguacate. Algunos valores han sido estima...
Eggs, Bread & Milk Combo
A balanced meal providing high protein, moderate carbs, and healthy fats with natural sugars from mi...
Grijsbrood met Becel en Jonge Kaas
Two slices of gray bread with Becel margarine and young cheese providing balanced protein, carbs, an...
Makrill i tomatsås x3
Three servings of mackerel in tomato sauce providing high protein, moderate fats, and low carbs with...
Kanapka z serem i rukolą
Kanapka składa się z kromki chleba pełnoziarnistego, plastra sera żółtego, rukoli, kawałka bułki psz...
Tostada con crema y té
El desayuno consiste en una tostada ligera con crema de avellanas y cacao, acompañada de una taza de...
Kikkererwtensalade met croutons
Deze maaltijd is een salade met ijsbergsla, kikkererwten, cherrytomaatjes, komkommer, croutons en yo...
Aiki Balanced Meal
Aiki meal providing 294 calories with balanced protein from chicken, carbs from brown rice, and heal...
55g Pão Integral
Pão integral de 55 gramas com boa quantidade de fibras, proteínas moderadas e baixo teor de gordura,...
Dos lonjas de mozzarella
Dos finas lonjas de queso mozzarella aportan una cantidad moderada de proteínas y grasas, con bajo c...
haricots blancs et saucisse
Un plat simple composé de haricots blancs cuits avec une petite portion de saucisse. Les valeurs nut...
haricots blancs et saucisse
Un plat simple composé de haricots blancs cuits avec une petite portion de saucisse. Les valeurs nut...
Protein Pancakes with Yogurt
This meal consists of homemade protein pancakes topped with Greek yogurt, prunes, and almonds. All v...
Supă a fă grec de pui
Chicken soup with vegetables providing moderate protein, low carbs and fats, suitable as a light nut...
sopa de res con verduras
Sopa tradicional de res con verduras como papa, zanahoria, arroz, cebolla, ajo, tomate y cilantro. L...
Falafelbollar
Rätten består av 9 små falafelbollar, troligen gjorda på kikärtor, lök, kryddor och friterade i olja...
Un bol de tocanita de hribe
Tocăniță de hribe cu lapte și făină, bogată în carbohidrați și proteine moderate, conține fibre și g...
Mélange de noix grillé
Valeurs estimées pour un mélange de noix grillé (50g). Les quantités et valeurs nutritionnelles des ...