Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Grillad kyckling
Skål med grillad och kryddad kyckling, främst kycklingbröst med några bitar mörkare kött. Näringsvär...
Overnight oats med bär
En skål overnight oats med havregryn, jordgubbar, hallon, kokosflingor, mjölk och lite honung. Värde...
Leche y proteína de chocolate
Una bebida alta en proteínas con bajo contenido en grasas y carbohidratos, ideal para recuperación m...
Yaourt protéiné myrtille
Ce yaourt protéiné à la myrtille contient environ 90 kcal, 11g de protéines, 8g de glucides et 0g de...
Grönsaksfat med tzatziki
Måltiden består av färskost, soltorkade tomater, morot, gurka och tzatziki. Vissa värden är uppskatt...
Jogurt naturalny
Jogurt naturalny zawiera tylko mleko pasteryzowane i kultury bakterii jogurtowych. Brak dodatkowych ...
ensalada de pollo y huevo
Ensalada compuesta de lechuga, pollo cocido, huevo cocido y tomate. Se estima una pequeña cantidad d...
Jajecznica z warzywami i chlebem
Na talerzu znajduje się jajecznica, dwie kromki chleba pełnoziarnistego z masłem, plasterki ogórka o...
Appel en melk-thee
Deze maaltijd bestaat uit een middelgrote appel en een glas melk-thee (ongeveer 200ml). De voedingsw...
Mic dejun cu ouă și legume
Mic dejun echilibrat cu ouă prăjite pe pâine integrală, ardei gras roșu, roșii cherry și ceapă verde...
12hr Simmered Chicken Foot Soup
A nutrient-dense chicken foot soup rich in protein and collagen, with minimal carbs and fats, enhanc...
Whey Protein 3W Vitafor Baunilha
31 grams of Whey Protein 3W Vitafor Baunilha provides a high protein content with low carbs and fat,...
Joghurt mit Himbeeren & Hafer
150g Greek yogurt with 10 raspberries and 1 tbsp oats, high in protein and fiber with moderate carbs...
Eggs, toast, avocado, tomato
This meal includes 4 fried eggs, 3 slices of whole grain bread, sliced avocado, and fresh tomato. Al...
Kycklinggryta med ris
En liten portion kycklinggryta med ris och grönsaker, ger en balanserad måltid med hög proteinhalt, ...
Protein Soy Milk Shake
A high-protein soy milk shake with chia seeds and protein powder, providing 27g protein and moderate...
Bruschetta mit Kürbis-Salat
Das Gericht besteht aus einer Scheibe Vollkornbrot mit Kürbis, Paprika und Petersilie sowie einem Kü...
Huevos con verduras
Plato con huevos fritos, requesón, brócoli, alcachofa y setas cocidas. Algunos valores estimados por...
jogurt z tartą marchewką
To danie to jogurt naturalny z tartą marchewką i płatkami owsianymi. Wartości odżywcze oszacowano na...
Овесена каша с кисело мляко
Това е купа овесена каша с кисело мляко и ленено семе. Всички стойности са приблизителни. Ако има др...
banan
Na zdjęciu znajduje się jeden średni banan (ok. 120g). Wartości odżywcze oszacowano na podstawie typ...
Спелый банан
На фото изображён один спелый банан весом примерно 120 грамм. Все значения рассчитаны для одного бан...
Veg & Meat Yogurt Bowl
A balanced bowl with beef, fresh vegetables, Greek yogurt, hummus, and pesto. Some values are estima...
Tazón de yogur y frutas
Tazón de yogur griego natural con plátano, fresas, arándanos, granola con almendras, mermelada de fr...