Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...
plátano verde
Este plato contiene un solo ingrediente: un plátano verde de aproximadamente 200 gramos. Los valores...
Banana coaptă
Aceasta este o banană coaptă de aproximativ 150 grame. Valori nutriționale estimate pe baza greutăți...
Kolacj
Kolacja bogata w białko i owoce, niska w tłuszcze, zawiera naturalne cukry z malin i borówek.
Avocado Toast with Egg
This meal consists of two slices of whole grain bread topped with mashed avocado and served with a h...
Cúrcuma Latte
Cúrcuma latte is a warm beverage combining turmeric, milk, and honey, providing moderate calories an...
Knäckebröd med kalkon
En skiva knäckebröd med kalkonpålägg, gurkskivor och ett tunt lager smör. Näringsvärden för gurka är...
Soja Eiweiß Shake 300ml
A 300ml soy protein shake rich in protein with moderate carbs and low fat, suitable for muscle suppo...
Grillad kycklingfilé
Rätten består av grillad kycklingfilé utan synliga tillbehör. Näringsvärden för sås eller andra ingr...
Calamares con champiñones
Plato compuesto por calamares cocidos con perejil y ajo, acompañado de champiñones salteados con jam...
Protein Shake
A nutritious protein shake with high protein, moderate carbs and healthy fats, ideal for muscle reco...
Compote de pommes
Compote de pommes nature sans sucre ajouté. Valeurs estimées pour 100g. Protéines et lipides néglige...
Pistachio Shrimp Avocado
This meal consists of shrimp, crushed pistachios, avocado, and a small portion of greens. All visibl...
Espinacas con garbanzos y huevo
Plato de espinacas cocidas con garbanzos, huevo cocido y un poco de aceite de oliva. Los valores son...
Oats with Low Fat Milk & Chocolate
A nutrient-rich meal combining fiber-packed oats with protein-rich lactose-free low-fat milk and ant...
Веганская Лазанья с овощами
Веганская лазанья с овощами содержит сбалансированное количество белков, углеводов и жиров, предоста...
гречка с курицей и салатом
Блюдо состоит из варёной гречки с куриной грудкой, обжаренной с луком и морковью, и свежего салата и...
Handful Pomegranate Seeds
A handful (70g) of pomegranate seeds providing moderate calories, low fat, and high sugar content wi...
Berry Skyr Porridge
A nutritious porridge rich in protein and fiber with natural sweetness from berries and cinnamon, lo...
Yaourt protéiné myrtille
Ce yaourt protéiné à la myrtille contient environ 90 kcal, 11g de protéines, 8g de glucides et 0g de...
Small Apple with Cinnamon
A small apple (~150g) sprinkled with 2g cinnamon powder, low fat and protein, with natural sugars an...
Лаваш с курицей и творогом
Легкий и белковый перекус с минимальным содержанием жиров и углеводов, богатый белком и витаминами.
Bol yaourt pomme avoine
Bol composé de yaourt nature, tranches de pomme, flocons d'avoine, miel et graines de chia. Les vale...
Manzana y granola
La comida consiste en una manzana verde y un tazón pequeño de granola. Los valores nutricionales son...