Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Puños de pistacho con pasas
A snack of pistachios and small raisins providing healthy fats, moderate protein, and natural sugars...
Pavo al horno
Pavo al horno con farro, alto en proteína y bajo en grasas, con carbohidratos complejos de buena cal...
Supă de pui cu legume
Supă de pui cu legume, conține carne de pui, morcovi, ardei gras, țelină, pătrunjel și puțin ulei. V...
Tartines craquantes
Ce repas se compose de tartines craquantes complètes (environ 3 pièces, 30g). Les valeurs nutritionn...
Lieu noir with veggies & cheese
A protein-rich dish featuring cod with fresh vegetables, cottage cheese, and healthy fats from olive...
1 Boiled Egg
One boiled egg with moderate protein and fat content, low in carbs and sugars, suitable for a health...
Pain complet tranché
Ce repas contient une tranche de pain complet (environ 50g). Les valeurs nutritionnelles sont estimé...
Banan i jabłko
A simple fruit snack combining banana and apple, rich in carbohydrates and natural sugars, low in fa...
Whey Protein Shake
This is a serving of whey protein powder, typically mixed with water or milk. Nutritional values are...
Sałatka z brokułem i fetą
Sałatka składa się z brokuła, sera feta, pomidora i przypraw. Wartości odżywcze przypraw są szacunko...
Karamel proteïnepudding
Een karamel proteïnepudding met 20g eiwit, laag in vet en suiker. Sommige ingrediënten zoals zoetsto...
Calamars et crevettes épicés
Plat composé de calamars et crevettes sautés avec une sauce tomate épicée. Les valeurs sont estimées...
3 Boiled Eggs
Three boiled eggs provide a high-protein, moderate-fat meal with minimal carbohydrates and sugars, m...
Bol de soupe tomates pommes
A light homemade tomato and potato soup bowl, rich in carbohydrates with moderate protein and low fa...
Tarta jabłkowo-nasionowa
Miska zawiera starte jabłko, nasiona lnu, nasiona chia, płatki owsiane i jogurt naturalny. Wartości ...
porridge à l'avoine
Un bol de porridge à base de flocons d'avoine et de lait. Valeurs estimées, aucun autre ingrédient v...
Jus d'orange frais
Un verre de jus d'orange frais (250gr). Toutes les valeurs sont estimées pour du jus pur sans sucre ...
Warzywa z masłem
Mieszanka gotowanych warzyw z masłem ziołowym o łącznej masie 280 g. Danie bogate w błonnik i witami...
gotowane ziemniaki
Danie składa się z 200g gotowanych ziemniaków, dostarczających 140 kcal, 4g białka i 32g węglowodanó...
Iaurt cu afine și ovăz
Acest bol conține iaurt grecesc, afine și fulgi de ovăz. Valorile pentru zahăr și grăsimi sunt estim...
Cottage Cheese Toast & Avocado
Dit gerecht bestaat uit roggebrood met hüttenkäse en plakjes avocado. De voedingswaarden zijn gescha...
зелёный виноград
Порция зелёного винограда весом около 300 грамм. Содержит в основном углеводы и натуральные сахара. ...
Pancakes protéinés et œufs dur
Un repas riche en protéines avec des pancakes protéinés, œufs durs et une touche de fromage frais, a...
Banana Berry Smoothie Bowl
A smoothie bowl made with a whole banana, frozen blueberries, and a chocolate smoothie base. Nutriti...