Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Cottage cheese bowl
This meal consists of 300 grams of plain cottage cheese, providing a high amount of protein with mod...
Kokt potatis
Två kokta potatisar på totalt cirka 270 gram. Näringsvärden är uppskattade och kan variera något ber...
Shrimp tofu broccoli stir fry
This meal contains shrimp, tofu, broccoli, egg, and a small amount of sauce. Some ingredient values ...
Torradas Pão Integral
Duas torradas feitas com pão integral, fornecendo boa quantidade de fibras, proteínas moderadas, bai...
Pomegranate Green Salad
A fresh salad with spinach, lettuce, pomegranate seeds, chickpeas, sunflower and pumpkin seeds, and ...
Lunchbox mit Sandwich
Diese Mahlzeit besteht aus einer Scheibe Vollkornbrot, einer Karotte, Gurkenscheiben und roten Traub...
Ugnsbakad fisk med fetaost
Rätten består av ugnsbakad vit fiskfilé toppad med fetaost och örter. Värden för socker är okända oc...
Guacamole Tapas
Guacamole Tapas is a healthy mix of avocado, tomato, onion, and olive oil, rich in healthy fats and ...
Arroz com salada e filé de porco
Prato composto por arroz branco, filé de porco grelhado, salada de folhas verdes, pepino e pimentões...
груши и виноград
На тарелке находятся зеленый виноград и груши. Значения для сахара и жиров оценены по средним данным...
Zucchiniplättar med keso
Måltiden består av zucchiniplättar (zucchini, ägg, vetemjöl, stekt i lite olja), keso och körsbärsto...
Protein Iced Coffee Cookie
Nährwerte geschätzt für eine Portion (ca. 25g Pulver, mit 200ml Mandelmilch zubereitet). Zucker- und...
Scrambled eggs met groenten
Een roerei met tomaat, paprika, champignons en een beetje olijfolie. Alle zichtbare ingrediënten zij...
Salade et carottes râpées
Le plat contient des carottes râpées, de la salade verte, des tomates cerises et un peu de vinaigret...
Integral Pita with Eggs & Tomato
A balanced meal of whole wheat pita, three eggs, and fresh tomato providing high protein, moderate c...
Nötter och vatten
Måltiden består av valnötter, jordnötter och ett glas vatten. Vatten har 0 kalorier och näringsvärde...
Kestane
Fotoğrafta yaklaşık 70 gram kadar kestane görülmektedir. Kestane düşük yağlı, lifli ve vitamin açısı...
гречка с говядиной
Блюдо состоит из гречки и говядины. Сахар отсутствует, овощи не добавлены. Значения для сахара и ово...
High Protein Quark Latte
Dies ist ein High Protein Quark-Joghurt Creme mit Latte Macchiato Geschmack. Die Nährwerte sind gesc...
Skyr tropical protein drink
This is a fat-free, low-carb Icelandic skyr protein drink with tropical fruits (pineapple, mango, pa...
Egg Whites and Whole Egg Scramble
Scrambled dish with high protein from 5 egg whites and 1 whole egg, low in carbs and moderate in hea...
Tostada con atún y huevo
Tostada de pan integral con queso crema light, atún en agua y huevo pochado, acompañada de café con ...
Jus d'orange frais
Un verre de jus d'orange frais (250gr). Toutes les valeurs sont estimées pour du jus pur sans sucre ...
Friptură cu legume
O masă echilibrată cu friptură de vită, legume coapte (conopidă, morcov, cartof dulce, varză de Brux...