Balanced Nutrition Foods

Well-balanced foods with optimal ratios of protein, carbohydrates, and healthy fats for sustained energy and nutrition.

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Лосось с рисом

Лосось с рисом

Блюдо состоит из запечённого филе лосося и варёного белого риса. Сахар не обнаружен. Пищевая ценност...

460
Calories
34g
Protein
32g
Carbs
20g
Fats
Health Score: 8/10
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Pollo con vegetales y plátano

Pollo con vegetales y plátano

El plato contiene pollo cocido, brócoli, zanahoria y plátano hervido. Los valores nutricionales son ...

520
Calories
52g
Protein
38g
Carbs
18g
Fats
Health Score: 8/10
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Kefir natur Alpengut

Kefir natur Alpengut

Produsul este kefir natur, 500g, cu 18g proteine, 14g carbohidrați (toți din zaharuri) și 5g grăsimi...

180
Calories
18g
Protein
14g
Carbs
5g
Fats
Health Score: 8/10
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Frango, brócolis e salada

Frango, brócolis e salada

Prato composto por frango grelhado, brócolis cozido e salada de pepino com queijo branco, sementes e...

370
Calories
38g
Protein
18g
Carbs
15g
Fats
Health Score: 8/10
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calabacines rellenos gratinados

calabacines rellenos gratinados

Plato de calabacines rellenos con verduras (tomate, pimiento, cebolla) y gratinados con queso. Valor...

320
Calories
16g
Protein
28g
Carbs
16g
Fats
Health Score: 8/10
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Desayuno con pan de centeno integral y atún

Desayuno con pan de centeno integral y atún

Desayuno nutritivo que incluye pan de centeno integral con atún al natural, tomate, pimiento rojo y ...

346
Calories
22g
Protein
36g
Carbs
5g
Fats
Health Score: 8/10
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Frango com legumes e banana

Frango com legumes e banana

Refeição composta por frango grelhado com molho cremoso, abobrinha, brócolis e banana fatiada. Os va...

395
Calories
29g
Protein
39g
Carbs
14g
Fats
Health Score: 8/10
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Broodjes met ei en huttekase

Broodjes met ei en huttekase

Two bread rolls with boiled egg and cottage cheese providing a balanced source of protein and modera...

430
Calories
36g
Protein
40g
Carbs
12g
Fats
Health Score: 8/10
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Köttsoppa med grönsaker

Köttsoppa med grönsaker

En varm köttsoppa med nötkött, morötter, potatis, selleri och buljong. Näringsvärden för vissa ingre...

310
Calories
28g
Protein
18g
Carbs
10g
Fats
Health Score: 8/10
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Salată cu ton și legume

Salată cu ton și legume

Salată cu ton, salată verde, castravete, roșii cherry, ceapă roșie, brânză feta, măsline negre și ul...

320
Calories
25g
Protein
18g
Carbs
15g
Fats
Health Score: 8/10
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Tavuklu Yoğurtlu Salata

Tavuklu Yoğurtlu Salata

Bu tabakta marul, haşlanmış tavuk göğsü, salatalık, yoğurt ve zeytinyağı içeren sağlıklı bir salata ...

285
Calories
24g
Protein
10g
Carbs
17g
Fats
Health Score: 8/10
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twaróg z owocami

twaróg z owocami

Posiłek składa się z twarogu półtłustego, jogurtu naturalnego i owoców jagodowych. Wartości odżywcze...

350
Calories
28g
Protein
26g
Carbs
9g
Fats
Health Score: 8/10
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Boiled Eggs & Green Beans

Boiled Eggs & Green Beans

This meal contains boiled eggs and green beans. Nutritional values are estimated based on visible in...

310
Calories
32g
Protein
14g
Carbs
6g
Fats
Health Score: 8/10
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Yogur griego natural

Yogur griego natural

Yogur griego natural parcialmente descremado sin azúcar añadido. Valores estimados para 200 gr. Algu...

285
Calories
14g
Protein
35g
Carbs
7g
Fats
Health Score: 8/10
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Café com frutas e ovos

Café com frutas e ovos

Refeição composta por mamão, pera, ovos mexidos com chia, queijo branco e café com leite. Os valores...

370
Calories
20g
Protein
32g
Carbs
18g
Fats
Health Score: 8/10
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Fish, Beetroot & Dhal Curry

Fish, Beetroot & Dhal Curry

A balanced lunch with protein-rich fish and dhal, carbohydrate and fiber from beetroot and dhal, mod...

289
Calories
47g
Protein
40g
Carbs
10g
Fats
Health Score: 8/10
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ensalada de camarones

ensalada de camarones

Ensalada fresca con camarones, aguacate, jitomate, pimiento rojo y cebolla. Algunos valores estimado...

265
Calories
22g
Protein
18g
Carbs
12g
Fats
Health Score: 8/10
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Ensalada de camarones

Ensalada de camarones

Una ensalada ligera con camarones, pimiento rojo, aguacate, tomate y cebolla. Algunos valores han si...

168
Calories
13g
Protein
12g
Carbs
8g
Fats
Health Score: 8/10
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Desayuno saludable mixto

Desayuno saludable mixto

Desayuno compuesto por pan integral, huevo revuelto con semillas de chía, queso, tomate cherry y caf...

390
Calories
22g
Protein
38g
Carbs
15g
Fats
Health Score: 8/10
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yogur con frutas y avena

yogur con frutas y avena

Este plato parece ser una mezcla de yogur griego, fresas, plátano y avena. Los valores nutricionales...

365
Calories
24g
Protein
10g
Carbs
11g
Fats
Health Score: 8/10
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Iepure în sos de roșii

Iepure în sos de roșii

O porție de carne de iepure gătită în sos de roșii cu puțin ulei. Valorile pentru zahăr și unele ing...

260
Calories
28g
Protein
10g
Carbs
11g
Fats
Health Score: 8/10
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Yogur con frutas y granola

Yogur con frutas y granola

Este tazón contiene yogur griego casero sin azúcar, frutas naturales y granola sin azúcar agregada. ...

290
Calories
13g
Protein
34g
Carbs
13g
Fats
Health Score: 8/10
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Kleine Bowl Gemüse Bohnen Tofu

Kleine Bowl Gemüse Bohnen Tofu

A small bowl combining pan-fried vegetables, protein-rich tofu, and beans, offering a balanced meal ...

247
Calories
27g
Protein
30g
Carbs
15g
Fats
Health Score: 8/10
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Zöldségleves húsgombóccal

Zöldségleves húsgombóccal

Egy tál zöldségleves sárgarépával, brokkolival, burgonyával és egy darab marhahúsból készült húsgomb...

210
Calories
14g
Protein
20g
Carbs
8g
Fats
Health Score: 8/10
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