Balanced Nutrition Foods
Well-balanced foods with optimal ratios of protein, carbohydrates, and healthy fats for sustained energy and nutrition.
Carne moída com salada
A refeição contém carne moída bovina, abobrinha refogada, alface, rabanete e molho de salada. Os val...
Kyckling med grönsaksbiff
Måltiden består av stekt kycklingbröst, en grönsaksbiff (troligen med morot, zucchini och ägg), färs...
Salade œufs endives
Ce repas contient deux œufs durs, des endives crues et un filet de sauce soja. Les valeurs nutrition...
Яйца с цельнозерновым хлебом и сыром
Блюдо состоит из 4 яичных белков и 2 желтков без масла, с цельнозерновым хлебом и небольшим количест...
Grilled chicken with veggies
This meal consists of grilled chicken breast and a variety of sautéed or steamed vegetables includin...
Högt Protein Shake
A high-protein shake providing 40g protein, moderate carbs and fats, great for muscle recovery and e...
Курица с фасолью и салатом
Блюдо состоит из жареного куриного филе, фасоли с овощами, салата из листовой зелени и редьки. Некот...
Gezond ontbijt met salade
Dit ontbijt bestaat uit volkorenbrood met kaas en kipfilet, een salade met komkommer, cherrytomaat, ...
Pâine cu brânză de vaci
Această masă conține două felii de pâine integrală cu brânză de vaci. Valorile nutriționale sunt est...
Творог с ягодами
Видно творог, ягоды (скорее всего клубника или малина) и сахар. Значения для сахара и ягод оценены, ...
Assiette petit-déjeuner variée
Assiette équilibrée composée de pain complet, carré frais, blanc de poulet, houmous, œuf, beurre de ...
Grilled Chicken & Mash
This meal includes grilled chicken breast and mashed potatoes. Nutritional values are estimated base...
Yogurt and Cucumber Snack
A light snack combining 300 grams of protein-rich plain yogurt with three cucumbers, providing a low...
Coca con atún, olivas y tomate
Dos trozos de coca con base de masa, atún rico en proteínas, olivas grasas saludables y tomate natur...
Poulet légumes rôtis
Assiette composée de blanc de poulet rôti, pommes de terre sautées, courgettes et aubergines grillée...
Shaker Protéiné
A high-protein shake combining whey powder, skimmed milk, and banana, providing balanced macros with...
Riskakor med ägg & tomat
Måltiden består av två riskakor med färskost och tomat, ett kokt ägg och en klick kaviar. Värden för...
Poulet sauté aux légumes
Ce plat contient du blanc de poulet sauté avec du chou, des carottes, de l'oignon rouge, un peu d'hu...
Yoghurt med kiwi & müsli
En skål med naturell yoghurt, skivad kiwi, müsli och valnötter. Värden för socker är uppskattade. Al...
Kyckling med grönsallad
Denna måltid består av grillad kycklingbröst och en färsk sallad med romansallad, körsbärstomater, p...
Ensalada de espinacas miniserranito
Healthy spinach salad with chicken, serrano ham, fresh tomato, cheese, and olive oil, offering a bal...
Gegrilltes Gemüse mit Hähnchen
Eine Schüssel mit gegrilltem Gemüse (Paprika, rote Zwiebel) und einem Stück gewürzter Hähnchenbrust....
цветная капуста с яйцом
Блюдо состоит из варёной цветной капусты, перемешанной с яйцом, небольшим количеством масла и соли. ...
Plato mixto saludable
Plato variado con carne de res asada, espinaca salteada con huevo, tomate fresco y camote asado. Val...