Balanced Nutrition Foods

Well-balanced foods with optimal ratios of protein, carbohydrates, and healthy fats for sustained energy and nutrition.

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Ensalada mixta

Ensalada mixta

Ensalada fresca con lechuga, zanahoria, tomate cherry, maíz, carne molida y aderezo ligero.

250
Calories
10g
Protein
30g
Carbs
8g
Fats
Health Score: 9/10
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Ensalada con cerdo

Ensalada con cerdo

Ensalada de quinoa con queso fresco y pechugas de pavo.

400
Calories
51g
Protein
20g
Carbs
9g
Fats
Health Score: 9/10
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Tuna Salad

Tuna Salad

A healthy tuna salad with fresh lettuce and light dressing, providing a high-protein and low-carb me...

250
Calories
30g
Protein
10g
Carbs
8g
Fats
Health Score: 9/10
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Sałatka z krewetkami

Sałatka z krewetkami

Lekka sałatka z krewetkami, świeżym szpinakiem i oliwą z oliwek, podana z plasterkami cytryny.

250
Calories
30g
Protein
10g
Carbs
8g
Fats
Health Score: 9/10
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Soupe de poulet aux légumes

Soupe de poulet aux légumes

Une soupe légère et nutritive à base de poulet, courgettes, poireaux et oignons, idéale pour un repa...

250
Calories
30g
Protein
20g
Carbs
5g
Fats
Health Score: 9/10
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Desayuno saludable

Desayuno saludable

Un desayuno equilibrado con huevo revuelto, aguacate, espinaca y frutas frescas como fresas, arándan...

350
Calories
20g
Protein
30g
Carbs
18g
Fats
Health Score: 9/10
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Ryba z warzywami

Ryba z warzywami

Danie składające się z grillowanej ryby oraz mieszanki gotowanych warzyw, w tym brokułów, kalafiora ...

250
Calories
30g
Protein
20g
Carbs
8g
Fats
Health Score: 9/10
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Tostada de aguacate y huevo

Tostada de aguacate y huevo

Tostada de pan integral con aguacate, rodajas de tomate y huevo frito, una opción saludable y nutrit...

320
Calories
18g
Protein
28g
Carbs
15g
Fats
Health Score: 9/10
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Śniadanie warzywne

Śniadanie warzywne

Zdrowe śniadanie składające się z gotowanych jajek, pełnoziarnistego chleba oraz świeżych warzyw, po...

320
Calories
22g
Protein
35g
Carbs
10g
Fats
Health Score: 9/10
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Bułka z rukolą i serkiem

Bułka z rukolą i serkiem

Kanapka z bułką wieloziarnistą, serkiem śmietankowym, rukolą i rzodkiewką.

300
Calories
10g
Protein
37g
Carbs
12g
Fats
Health Score: 9/10
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Салат с яйцом и творогом

Салат с яйцом и творогом

Полезный салат с вареными яйцами, творогом, зеленью и брокколи, богатый белком и витаминами.

320
Calories
28g
Protein
10g
Carbs
18g
Fats
Health Score: 9/10
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Riz de chou-fleur aux légumes

Riz de chou-fleur aux légumes

Un plat sain et léger à base de riz de chou-fleur, courgettes, asperges et champignons, agrémenté de...

320
Calories
18g
Protein
40g
Carbs
10g
Fats
Health Score: 9/10
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Desayuno saludable

Desayuno saludable

Un desayuno balanceado con huevos cocidos, tortillas de maíz, aguacate, queso fresco y jitomate, ide...

450
Calories
30g
Protein
40g
Carbs
20g
Fats
Health Score: 9/10
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Poulet aux légumes sautés

Poulet aux légumes sautés

Un plat sain composé de poulet assaisonné et de légumes sautés, idéal pour un repas équilibré.

350
Calories
40g
Protein
30g
Carbs
10g
Fats
Health Score: 9/10
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Sałatka warzywna

Sałatka warzywna

Lekka sałatka z sałaty lodowej, papryki, cebuli i mozzarelli, doprawiona oliwą z oliwek i ziołami.

250
Calories
10g
Protein
20g
Carbs
15g
Fats
Health Score: 9/10
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Healthy Salad Plate

Healthy Salad Plate

A nutritious plate featuring a boiled egg, fresh vegetables, and a sesame-crusted pastry, offering a...

350
Calories
20g
Protein
25g
Carbs
18g
Fats
Health Score: 9/10
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Salade de légumes frais

Salade de légumes frais

Une salade colorée et nutritive composée de carottes râpées, de chou rouge, d'oignons, d'olives vert...

250
Calories
15g
Protein
30g
Carbs
8g
Fats
Health Score: 9/10
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Yogurt with Chia Seeds

Yogurt with Chia Seeds

A nutritious bowl of Greek yogurt topped with chia seeds, providing a good balance of protein, healt...

180
Calories
10g
Protein
15g
Carbs
8g
Fats
Health Score: 9/10
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Desayuno saludable

Desayuno saludable

Un desayuno nutritivo con huevos cocidos, brócoli, naranja y leche dorada.

250
Calories
20g
Protein
15g
Carbs
10g
Fats
Health Score: 9/10
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Pollo con verduras

Pollo con verduras

Plato balanceado con pollo desmenuzado acompañado de brócoli, zanahoria, coliflor, espinaca y un vas...

450
Calories
50g
Protein
40g
Carbs
10g
Fats
Health Score: 9/10
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Tostada de salmón y aguacate

Tostada de salmón y aguacate

Tostada con pan integral, salmón ahumado y aguacate, ideal para una comida saludable y equilibrada.

350
Calories
20g
Protein
30g
Carbs
18g
Fats
Health Score: 9/10
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Ensalada de atún

Ensalada de atún

Ensalada fresca de atún con lechuga, tomate y guacamole, ideal para una comida saludable y equilibra...

350
Calories
30g
Protein
20g
Carbs
15g
Fats
Health Score: 9/10
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Grilled Chicken Breakfast

Grilled Chicken Breakfast

A high-protein meal consisting of grilled chicken, scrambled eggs, fresh cucumber, red bell pepper, ...

450
Calories
50g
Protein
20g
Carbs
18g
Fats
Health Score: 9/10
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Chickpea Salad Bowl

Chickpea Salad Bowl

A nutritious chickpea salad bowl with feta cheese, black olives, carrots, microgreens, and blueberri...

350
Calories
18g
Protein
40g
Carbs
12g
Fats
Health Score: 9/10
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