Wrap cu șuncă și sos
Nutritional Overview
Wrap cu lipie integrală, șuncă crud-uscată, smântână BIO Sana și sos dulce-picant. Valorile pentru zahăr și unele ingrediente sunt estimate, iar valorile lipsă au fost setate la 0.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 265 calories, Wrap cu șuncă și sos provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Wrap cu șuncă și sos offers 15g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (34g), Wrap cu șuncă și sos is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Wrap cu șuncă și sos contains 13g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Good health score of 6/10. Wrap cu șuncă și sos provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Lipie integrală contributes 120 calories (45% of total calories).
• Protein sources: Lipie integrală, Șuncă crud-uscată provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Lipie integrală, Sos dulce-picant supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Lipie integrală
50gr
Protein: 4g
| Carbs: 22g
| Fat: 2g
Șuncă crud-uscată
30gr
Protein: 7g
| Carbs: 0g
| Fat: 6g
Sos dulce-picant
20gr
Protein: 0g
| Carbs: 10g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!