Vită la grătar cu salată
Nutritional Overview
Farfuria conține vită la grătar (aprox. 120gr) și o salată de varză albă, varză roșie, castraveți, mărar și puțin ulei. Valorile pentru zahăr și unele ingrediente sunt estimate, iar valorile lipsă sunt setate la 0.
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Vită la grătar cu salată contains 340 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Vită la grătar cu salată provides 32g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Vită la grătar cu salată provides 13g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• High in fats (17g), Vită la grătar cu salată provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Outstanding health score of 8/10! Vită la grătar cu salată is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Diet compatibility: Low-carb, High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 6 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Vită la grătar contributes 250 calories (74% of total calories).
• Protein sources: Vită la grătar provide essential amino acids for muscle health.
Detailed Ingredient Breakdown
Vită la grătar
120gr
Protein: 28g
| Carbs: 0g
| Fat: 15g
Varză albă
50gr
Protein: 1g
| Carbs: 4g
| Fat: 0g
Varză roșie
40gr
Protein: 0g
| Carbs: 3g
| Fat: 0g
Castraveți
30gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
Mărar
5gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Ulei (pentru salată)
5gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 5g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!