Supă de vită cu legume
Nutritional Overview
Supă de vită cu legume, conține carne de vită, cartofi, morcovi, ceapă, apă, ulei și condimente. Valorile pentru unele ingrediente sunt estimate, iar pentru apă s-au setat valorile la 0. Supa este săracă în grăsimi și bogată în legume, având un scor de sănătate ridicat.
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 230 calories, Supă de vită cu legume provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Supă de vită cu legume offers 13g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Supă de vită cu legume provides 27g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Supă de vită cu legume contains 7g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Outstanding health score of 8/10! Supă de vită cu legume is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 7 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: carne de vită contributes 90 calories (39% of total calories).
• Protein sources: carne de vită provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: cartofi supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
carne de vită
50gr
Protein: 9g
| Carbs: 0g
| Fat: 6g
cartofi
80gr
Protein: 1g
| Carbs: 14g
| Fat: 0g
morcovi
40gr
Protein: 0g
| Carbs: 5g
| Fat: 0g
ceapă
20gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
apă
200gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
ulei
5gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 5g
condimente
5gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!