Supă cu vită și ou
Nutritional Overview
Supă cu tăiței, carne de vită, ou fiert, ardei iute, ceapă verde, praz, smântână și supă clară. Valorile sunt estimative, iar unele ingrediente pot avea valori lipsă setate la 0.
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Supă cu vită și ou contains 410 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Supă cu vită și ou provides 29g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (32g), Supă cu vită și ou is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (17g), Supă cu vită și ou provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 7/10. Supă cu vită și ou provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Balanced macronutrient profile: Excellent for weight management and steady energy levels.
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 8 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: tăiței contributes 120 calories (29% of total calories).
• Protein sources: tăiței, carne de vită, ou fiert provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: tăiței supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
tăiței
50gr
Protein: 4g
| Carbs: 24g
| Fat: 1g
carne de vită
50gr
Protein: 10g
| Carbs: 0g
| Fat: 7g
ou fiert
35gr
Protein: 6g
| Carbs: 1g
| Fat: 5g
ardei iute roșu
10gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
ceapă verde
10gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
supă clară
250gr
Protein: 1g
| Carbs: 1g
| Fat: 1g
fire de praz
10gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
smântână
15gr
Protein: 1g
| Carbs: 3g
| Fat: 3g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!