Supă cu vită și legume
Nutritional Overview
Supă cu tăiței de hrișcă, carne de vită, ciuperci enoki, ciuperci urechi de lemn, salată verde și supă clară. Valorile pentru unele ingrediente sunt estimate, iar zahărul este calculat ca fiind 3g. Dacă lipsesc valori, acestea sunt setate la 0.
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Supă cu vită și legume contains 423 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Supă cu vită și legume offers 15g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (32g), Supă cu vită și legume is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Supă cu vită și legume contains 6g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Outstanding health score of 8/10! Supă cu vită și legume is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 6 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Carne de vită contributes 233 calories (55% of total calories).
• Protein sources: Tăiței de hrișcă, Carne de vită provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Tăiței de hrișcă supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Tăiței de hrișcă
50gr
Protein: 4g
| Carbs: 22g
| Fat: 1g
Carne de vită
100gr
Protein: 8g
| Carbs: 0g
| Fat: 4g
Ciuperci enoki
20gr
Protein: 1g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
Ciuperci urechi de lemn
20gr
Protein: 1g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
Salată verde
15gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
Supă clară
200gr
Protein: 1g
| Carbs: 5g
| Fat: 1g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!