Supă cu tăiței și carne
Nutritional Overview
Supă tradițională românească cu tăiței de casă, carne de vită fiartă, morcov, cartof, pătrunjel și supă clară. Valorile pentru zahăr și unele ingrediente sunt estimate, iar ingredientele necunoscute au valori 0.
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Supă cu tăiței și carne contains 320 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Supă cu tăiței și carne provides 22g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (32g), Supă cu tăiței și carne is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Supă cu tăiței și carne contains 10g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Good health score of 7/10. Supă cu tăiței și carne provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 7 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Tăiței de casă contributes 120 calories (38% of total calories).
• Protein sources: Tăiței de casă, Carne de vită fiartă provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Tăiței de casă, Cartof supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Tăiței de casă
50gr
Protein: 4g
| Carbs: 22g
| Fat: 2g
Carne de vită fiartă
40gr
Protein: 9g
| Carbs: 0g
| Fat: 6g
Morcov
30gr
Protein: 0g
| Carbs: 5g
| Fat: 0g
Cartof
40gr
Protein: 1g
| Carbs: 9g
| Fat: 0g
Supă clară de vită
250gr
Protein: 2g
| Carbs: 1g
| Fat: 2g
Pătrunjel
5gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Ulei
2gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 2g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!