Supă cu găluște
Nutritional Overview
Supă clară de pui cu legume și găluște din griș. Valorile pentru zahăr și unele ingrediente sunt estimate, iar unele valori lipsă au fost setate la 0.
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 230 calories, Supă cu găluște provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Supă cu găluște offers 10g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Supă cu găluște provides 20g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Supă cu găluște contains 12g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Good health score of 7/10. Supă cu găluște provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: găluște din griș și ou contributes 150 calories (65% of total calories).
• Protein sources: găluște din griș și ou, supă de pui provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: morcovi, găluște din griș și ou supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
morcovi
50gr
Protein: 1g
| Carbs: 6g
| Fat: 0g
găluște din griș și ou
100gr
Protein: 6g
| Carbs: 10g
| Fat: 7g
supă de pui
200gr
Protein: 3g
| Carbs: 2g
| Fat: 2g
pătrunjel
5gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
ardei gras roșu
20gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!