Soupe crémeuse avec boulettes
Nutritional Overview
Cette soupe crémeuse contient trois boulettes de viande, une base de soupe à la pomme de terre avec du lait et du beurre, du poivre noir, du sel et un peu d'huile pour la cuisson. Les valeurs nutritionnelles sont estimées et certains ingrédients mineurs peuvent manquer ou avoir des valeurs à 0.
Health Score
5/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Soupe crémeuse avec boulettes contains 320 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Soupe crémeuse avec boulettes offers 16g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Soupe crémeuse avec boulettes provides 22g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• High in fats (17g), Soupe crémeuse avec boulettes provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 5/10. Consider pairing Soupe crémeuse avec boulettes with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: boulettes de viande contributes 180 calories (56% of total calories).
• Protein sources: boulettes de viande, soupe crémeuse (pommes de terre, lait, beurre) provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: soupe crémeuse (pommes de terre, lait, beurre) supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
boulettes de viande
60gr
Protein: 10g
| Carbs: 2g
| Fat: 12g
soupe crémeuse (pommes de terre, lait, beurre)
180gr
Protein: 4g
| Carbs: 18g
| Fat: 4g
poivre noir
2gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
sel
1gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
huile (pour cuisson)
2gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 1g
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