Sarmale în foi de viță
Nutritional Overview
Trei sarmale în foi de viță, umplute cu carne tocată, orez și ceapă, gătite cu puțin ulei. Valorile sunt estimative, iar ingredientele și cantitățile exacte pot varia. Valorile lipsă au fost setate la 0.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 210 calories, Sarmale în foi de viță provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Sarmale în foi de viță offers 10g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Sarmale în foi de viță provides 18g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Sarmale în foi de viță contains 10g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Good health score of 6/10. Sarmale în foi de viță provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Diet compatibility: Low-carb - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: carne tocată (vită/porc) contributes 120 calories (57% of total calories).
• Protein sources: carne tocată (vită/porc) provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: orez supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
frunze de viță
20gr
Protein: 1g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
carne tocată (vită/porc)
60gr
Protein: 8g
| Carbs: 0g
| Fat: 8g
orez
30gr
Protein: 1g
| Carbs: 14g
| Fat: 0g
ceapă
15gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
ulei
3gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 1g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!