Sandviș cu șuncă și cașcaval
Nutritional Overview
Sandviș simplu cu pâine albă, șuncă de porc și cașcaval. Valorile sunt estimative, iar unele ingrediente pot avea valori nutriționale diferite. Nu lipsesc ingrediente vizibile, iar valorile lipsă sunt setate la 0 conform instrucțiunilor.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Sandviș cu șuncă și cașcaval contains 340 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Sandviș cu șuncă și cașcaval offers 15g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (38g), Sandviș cu șuncă și cașcaval is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Sandviș cu șuncă și cașcaval contains 13g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Sandviș cu șuncă și cașcaval with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: pâine albă contributes 180 calories (53% of total calories).
Detailed Ingredient Breakdown
pâine albă
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
șuncă de porc
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
cașcaval
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!