Salată cu piept de pui și legume
Nutritional Overview
Salată proaspătă cu piept de pui, roșii cherry, ardei roșu, ceapă roșie, brânză feta și un strop de ulei de măsline. Valorile pentru zahăr și unele ingrediente sunt estimate, iar valorile lipsă sunt setate la 0.
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Salată cu piept de pui și legume contains 320 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Salată cu piept de pui și legume provides 22g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Salată cu piept de pui și legume provides 18g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• High in fats (16g), Salată cu piept de pui și legume provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Outstanding health score of 8/10! Salată cu piept de pui și legume is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Diet compatibility: Low-carb, High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 6 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: piept de pui contributes 120 calories (38% of total calories).
• Protein sources: piept de pui, brânză feta provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: roșii cherry supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
piept de pui
70gr
Protein: 15g
| Carbs: 0g
| Fat: 3g
roșii cherry
80gr
Protein: 1g
| Carbs: 8g
| Fat: 0g
ardei roșu
40gr
Protein: 1g
| Carbs: 4g
| Fat: 0g
ceapă roșie
30gr
Protein: 0g
| Carbs: 3g
| Fat: 0g
brânză feta
30gr
Protein: 5g
| Carbs: 1g
| Fat: 8g
condimente/ulei de măsline
5gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 5g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!