Nutritional Overview
Salată cu ou fiert, spanac, brânză de vaci și prosciutto. Valorile sunt estimative, iar zahărul este scăzut. Dacă lipsesc ingrediente sau valori, acestea sunt setate la 0.
Health Insights & Benefits
• Salată cu ou, spanac și prosciutto contains 340 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Salată cu ou, spanac și prosciutto provides 32g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Salată cu ou, spanac și prosciutto provides 10g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• High in fats (18g), Salată cu ou, spanac și prosciutto provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Outstanding health score of 8/10! Salată cu ou, spanac și prosciutto is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: ou fiert contributes 140 calories (41% of total calories).
