Pui cu salată de varză și morcov
Nutritional Overview
Această masă conține o pulpă de pui fiartă, varză albă crudă, morcov ras și puțin ulei adăugat la salată. Valorile pentru zahăr și unele ingrediente sunt estimate, iar ingredientele necunoscute au fost setate la 0.
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 260 calories, Pui cu salată de varză și morcov provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Excellent protein source! Pui cu salată de varză și morcov provides 25g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Pui cu salată de varză și morcov provides 13g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Pui cu salată de varză și morcov contains 10g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Outstanding health score of 8/10! Pui cu salată de varză și morcov is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• High-protein food: Perfect for muscle building, post-workout recovery, and maintaining satiety throughout the day.
• Balanced macronutrient profile: Excellent for weight management and steady energy levels.
• Diet compatibility: Low-carb, High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: pulpa de pui fiartă contributes 150 calories (58% of total calories).
• Protein sources: pulpa de pui fiartă provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: varză albă, morcov ras supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
pulpa de pui fiartă
90gr
Protein: 20g
| Carbs: 0g
| Fat: 7g
varză albă
70gr
Protein: 1g
| Carbs: 7g
| Fat: 0g
morcov ras
60gr
Protein: 1g
| Carbs: 6g
| Fat: 0g
ulei (pentru salată)
5gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 3g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!