Pui cu roșii și pâine
Nutritional Overview
O masă simplă formată din carne de pui la grătar, roșii proaspete și pâine albă prăjită. Valorile nutriționale sunt estimate, iar unele ingrediente pot avea variații minore. Zahărul provine în principal din roșii. Nu s-au identificat alte ingrediente vizibile.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Pui cu roșii și pâine contains 365 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Pui cu roșii și pâine provides 32g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Pui cu roșii și pâine provides 14g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• High in fats (20g), Pui cu roșii și pâine provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 6/10. Pui cu roșii și pâine provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Diet compatibility: Low-carb, High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: carne de pui la grătar contributes 220 calories (60% of total calories).
• Protein sources: carne de pui la grătar, pâine albă prăjită provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: pâine albă prăjită supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
carne de pui la grătar
100gr
Protein: 27g
| Carbs: 0g
| Fat: 12g
roșii proaspete
50gr
Protein: 1g
| Carbs: 4g
| Fat: 0g
pâine albă prăjită
40gr
Protein: 4g
| Carbs: 10g
| Fat: 8g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!