Pui cu ardei copți și castravete
Nutritional Overview
Farfuria conține piept de pui gătit cu sos de roșii și legume, ardei copți, castravete murat și o felie mică de pâine albă. Valorile pentru unele ingrediente sunt estimate, iar pentru ingredientele cu valori necunoscute s-a folosit 0.
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Pui cu ardei copți și castravete contains 340 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Pui cu ardei copți și castravete provides 28g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Pui cu ardei copți și castravete provides 28g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Pui cu ardei copți și castravete contains 10g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Outstanding health score of 8/10! Pui cu ardei copți și castravete is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Balanced macronutrient profile: Excellent for weight management and steady energy levels.
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Piept de pui gătit contributes 150 calories (44% of total calories).
• Protein sources: Piept de pui gătit, Pâine albă provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Ardei copți, Sos de roșii și legume, Pâine albă supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Piept de pui gătit
100gr
Protein: 22g
| Carbs: 0g
| Fat: 4g
Ardei copți
80gr
Protein: 1g
| Carbs: 10g
| Fat: 0g
Castravete murat
40gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
Sos de roșii și legume
40gr
Protein: 1g
| Carbs: 6g
| Fat: 0g
Pâine albă
30gr
Protein: 4g
| Carbs: 10g
| Fat: 6g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!