Pui cu ananas și pâine prăjită
Nutritional Overview
Această masă conține piept de pui, ananas, pâine albă prăjită și unt. Valorile nutriționale sunt estimate, iar unele ingrediente pot lipsi sau fi subestimate. Valorile lipsă au fost setate la 0 conform instrucțiunilor.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Pui cu ananas și pâine prăjită contains 355 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Pui cu ananas și pâine prăjită provides 37g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (40g), Pui cu ananas și pâine prăjită is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Pui cu ananas și pâine prăjită contains 13g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Good health score of 6/10. Pui cu ananas și pâine prăjită provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Balanced macronutrient profile: Excellent for weight management and steady energy levels.
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Pâine albă prăjită contributes 220 calories (62% of total calories).
• Protein sources: Piept de pui, Pâine albă prăjită provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Pâine albă prăjită supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Piept de pui
30gr
Protein: 31g
| Carbs: 0g
| Fat: 4g
Pâine albă prăjită
80gr
Protein: 6g
| Carbs: 40g
| Fat: 2g
Unt
10gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 7g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!