Kokt högrev med broccoli och ägghalva
Nutritional Overview
Måltiden innehåller kokt högrev, broccoli, ägghalva, lök och ett halvt grönt äpple. Drycken består av två glas vatten med äppelcidervinäger som inte bidrar med kalorier.
Health Score
9/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Kokt högrev med broccoli och ägghalva contains 390 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Kokt högrev med broccoli och ägghalva provides 33g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Kokt högrev med broccoli och ägghalva provides 18g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• High in fats (20g), Kokt högrev med broccoli och ägghalva provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Outstanding health score of 9/10! Kokt högrev med broccoli och ägghalva is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Diet compatibility: Low-carb, High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: kokt högrev contributes 200 calories (51% of total calories).
Detailed Ingredient Breakdown
kokt högrev
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
broccoli
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
kokt ägg
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
1/2 grönt äpple
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
lök
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!