Nutritional Overview
Knäckebröd med smör, en ostskiva, två skivor kalkonskinka och ett stekt ägg. Justerad näringsdata med fokus på protein och måttligt fettinnehåll.
Health Insights & Benefits
• At 265 calories, Knäckebröd med kalkonskinka och stekt ägg provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Excellent protein source! Knäckebröd med kalkonskinka och stekt ägg provides 23g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Knäckebröd med kalkonskinka och stekt ägg provides 12g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• High in fats (15g), Knäckebröd med kalkonskinka och stekt ägg provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Outstanding health score of 8/10! Knäckebröd med kalkonskinka och stekt ägg is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Stekt ägg contributes 90 calories (34% of total calories).
