Nutritional Overview
Posiłek składa się z dwóch kromek chleba pełnoziarnistego z serkiem śmietankowym, plasterkami pomidora i rzodkiewki oraz posypką ze szczypiorku. Do tego filiżanka kawy z mlekiem. Wartości odżywcze oszacowane, brak dokładnych ilości składników.
Health Insights & Benefits
• Kanapki z warzywami i kawa contains 310 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Kanapki z warzywami i kawa offers 10g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (30g), Kanapki z warzywami i kawa is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (15g), Kanapki z warzywami i kawa provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Outstanding health score of 8/10! Kanapki z warzywami i kawa is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 6 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: chleb pełnoziarnisty contributes 160 calories (52% of total calories).
