Kanapki z suszoną wołowiną
Nutritional Overview
Kanapki z chleba pszennego z masłem i suszoną wołowiną. Wartości odżywcze oszacowane na podstawie widocznych składników. Brak danych o dokładnej ilości składników, więc wartości mogą się różnić.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Kanapki z suszoną wołowiną contains 370 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Kanapki z suszoną wołowiną provides 22g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Kanapki z suszoną wołowiną provides 28g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• High in fats (17g), Kanapki z suszoną wołowiną provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 6/10. Kanapki z suszoną wołowiną provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: chleb pszenny contributes 160 calories (43% of total calories).
Detailed Ingredient Breakdown
chleb pszenny
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
suszona wołowina
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
masło lub smarowidło
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!