Nutritional Overview
Un bol nutritiv cu iaurt grecesc natural, pudră proteică fără zahăr, măr galben, jumătate de banană și o nectarină, bogat în proteine și cu zahăr natural din fructe.
Health Insights & Benefits
• Iaurt grecesc cu pudră proteică, măr galben, banană și nectarină contains 345 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Iaurt grecesc cu pudră proteică, măr galben, banană și nectarină provides 29g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (34g), Iaurt grecesc cu pudră proteică, măr galben, banană și nectarină is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Iaurt grecesc cu pudră proteică, măr galben, banană și nectarină contains 8g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Outstanding health score of 9/10! Iaurt grecesc cu pudră proteică, măr galben, banană și nectarină is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: iaurt grecesc natural contributes 120 calories (35% of total calories).
• Protein sources: iaurt grecesc natural, pudră proteică fără zahăr provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: banană (jumătate), măr galben supply carbohydrates for quick energy.
