Hähnchen mit Kartoffeln
Nutritional Overview
Das Gericht besteht aus gekochten Kartoffeln, gewürzten Hähnchenstreifen und einem Gurkensalat mit Hüttenkäse. Die Nährwerte wurden geschätzt, fehlende Werte wie genaue Zuckeranteile einzelner Zutaten wurden auf 0 gesetzt.
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Hähnchen mit Kartoffeln contains 470 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Hähnchen mit Kartoffeln provides 36g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (38g), Hähnchen mit Kartoffeln is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (18g), Hähnchen mit Kartoffeln provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Outstanding health score of 8/10! Hähnchen mit Kartoffeln is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Balanced macronutrient profile: Excellent for weight management and steady energy levels.
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Hähnchenstreifen (gewürzt) contributes 200 calories (43% of total calories).
• Protein sources: Gekochte Kartoffeln, Hähnchenstreifen (gewürzt) provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Gekochte Kartoffeln, Gurkensalat mit Hüttenkäse supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Gekochte Kartoffeln
200gr
Protein: 4g
| Carbs: 30g
| Fat: 0g
Hähnchenstreifen (gewürzt)
150gr
Protein: 30g
| Carbs: 2g
| Fat: 10g
Gurkensalat mit Hüttenkäse
120gr
Protein: 2g
| Carbs: 6g
| Fat: 8g
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