Gustare cu orez și cârnați
Nutritional Overview
Această gustare conține batoane de cârnați uscați, pogăci de orez expandat și castraveți. Valorile nutriționale pentru castraveți sunt estimate, iar unele valori lipsă au fost setate la 0.
Health Score
5/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 230 calories, Gustare cu orez și cârnați provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Gustare cu orez și cârnați offers 10g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Gustare cu orez și cârnați provides 20g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Gustare cu orez și cârnați contains 12g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Moderate health score of 5/10. Consider pairing Gustare cu orez și cârnați with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Batoane de cârnați uscați contributes 150 calories (65% of total calories).
• Protein sources: Batoane de cârnați uscați provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Pogăci de orez expandat supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Batoane de cârnați uscați
40gr
Protein: 8g
| Carbs: 2g
| Fat: 10g
Pogăci de orez expandat
15gr
Protein: 1g
| Carbs: 16g
| Fat: 1g
Castraveți
100gr
Protein: 1g
| Carbs: 2g
| Fat: 1g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!