Nutritional Overview
Måltiden innehåller kokta ägg, keso, tomat och gurka. Alla ingredienser är identifierade och uppskattade. Inga saknade värden.
Health Insights & Benefits
• Ägg och grönsaksfat contains 330 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Ägg och grönsaksfat provides 30g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Ägg och grönsaksfat provides 10g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• High in fats (18g), Ägg och grönsaksfat provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Outstanding health score of 9/10! Ägg och grönsaksfat is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Kokta ägg contributes 210 calories (64% of total calories).
