Nutritional Overview
Måltiden består av stekta ägg, keso, grillad röd paprika och ett glas vatten. Alla synliga ingredienser är inkluderade. Värden är uppskattade och vissa kan variera beroende på mängd. Saknade värden är satta till 0 enligt instruktion.
Health Insights & Benefits
• Ägg, keso och grillad paprika contains 340 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Ägg, keso och grillad paprika provides 27g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Ägg, keso och grillad paprika provides 13g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• High in fats (19g), Ägg, keso och grillad paprika provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Outstanding health score of 8/10! Ägg, keso och grillad paprika is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
• Diet compatibility: Low-carb, High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Stekta ägg contributes 180 calories (53% of total calories).
