Gegrilltes Hähnchen mit Ketchup
Nutritional Overview
Das Gericht besteht aus gegrilltem Hähnchenfleisch und Ketchup. Die Werte für einige Zutaten wie Gewürze oder Öl sind nicht sichtbar und wurden daher mit 0 angesetzt.
Health Score
5/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Gegrilltes Hähnchen mit Ketchup contains 340 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Gegrilltes Hähnchen mit Ketchup provides 28g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Gegrilltes Hähnchen mit Ketchup provides 18g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• High in fats (16g), Gegrilltes Hähnchen mit Ketchup provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 5/10. Consider pairing Gegrilltes Hähnchen mit Ketchup with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Diet compatibility: Low-carb, High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Gegrilltes Hähnchenfleisch contributes 260 calories (76% of total calories).
• Protein sources: Gegrilltes Hähnchenfleisch provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Ketchup supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Gegrilltes Hähnchenfleisch
120gr
Protein: 26g
| Carbs: 0g
| Fat: 14g
Ketchup
40gr
Protein: 2g
| Carbs: 18g
| Fat: 2g
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