Fritierter Fisch mit Gemüse
Nutritional Overview
Das Gericht besteht aus einem frittierten Fischfilet in Brühe mit Zwiebeln, Paprika und Sellerie. Die genauen Mengen sind unbekannt, daher sind die Kalorien geschätzt. Einige Zutatenwerte wurden auf 0 gesetzt, falls nicht erkennbar.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Fritierter Fisch mit Gemüse contains 350 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Fritierter Fisch mit Gemüse offers 18g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Fritierter Fisch mit Gemüse provides 28g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• High in fats (16g), Fritierter Fisch mit Gemüse provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Fritierter Fisch mit Gemüse with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 6 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Frittiertes Fischfilet contributes 250 calories (71% of total calories).
Detailed Ingredient Breakdown
Frittiertes Fischfilet
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Zwiebeln
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Paprika
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Sellerie
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Brühe
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Panade
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
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