Bułka pieczona z serem białym i mąką orkiszową
Nutritional Overview
Bułka pieczona przygotowana z sera białego i mąki orkiszowej. Danie ma umiarkowaną ilość białka, niską zawartość tłuszczu i niewielką ilość cukrów.
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 230 calories, Bułka pieczona z serem białym i mąką orkiszową provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Bułka pieczona z serem białym i mąką orkiszową offers 12g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Bułka pieczona z serem białym i mąką orkiszową provides 20g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Bułka pieczona z serem białym i mąką orkiszową contains 9g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Outstanding health score of 8/10! Bułka pieczona z serem białym i mąką orkiszową is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 7 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: mąka orkiszowa contributes 70 calories (30% of total calories).
• Protein sources: ser biały, mąka orkiszowa provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: mąka orkiszowa supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
ser biały
40gr
Protein: 7g
| Carbs: 1g
| Fat: 2g
mąka orkiszowa
20gr
Protein: 3g
| Carbs: 14g
| Fat: 1g
woda
20gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
proszek do pieczenia
2gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
almette
20gr
Protein: 2g
| Carbs: 1g
| Fat: 4g
miód
5gr
Protein: 0g
| Carbs: 4g
| Fat: 0g
maslo
3gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 2g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!