Bloc de fromage Allegro avec une pomme et un œuf
Nutritional Overview
Ce repas contient un bloc de fromage Allegro de 30g, une pomme moyenne de 150g et un œuf de 50g. Il est riche en protéines, modéré en glucides et faible en sucres ajoutés, offrant un bon équilibre nutritionnel.
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 215 calories, Bloc de fromage Allegro avec une pomme et un œuf provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Bloc de fromage Allegro avec une pomme et un œuf offers 16g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Bloc de fromage Allegro avec une pomme et un œuf provides 17g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Bloc de fromage Allegro avec une pomme et un œuf contains 9g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Outstanding health score of 8/10! Bloc de fromage Allegro avec une pomme et un œuf is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Balanced macronutrient profile: Excellent for weight management and steady energy levels.
• Diet compatibility: Low-carb, High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: fromage Allegro contributes 80 calories (37% of total calories).
• Protein sources: fromage Allegro, œuf provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: pomme supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
fromage Allegro
30gr
Protein: 10g
| Carbs: 1g
| Fat: 4g
pomme
150gr
Protein: 0g
| Carbs: 21g
| Fat: 0g
œuf
50gr
Protein: 6g
| Carbs: 1g
| Fat: 5g
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