Biscuiți cu afine și iaurt
Nutritional Overview
O gustare dulce formată din biscuiți de casă, iaurt, afine și sirop de fructe. Valorile nutriționale sunt estimate, iar unele ingrediente pot varia. Valorile lipsă au fost setate la 0.
Health Score
5/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Biscuiți cu afine și iaurt contains 300 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Biscuiți cu afine și iaurt offers 10g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (30g), Biscuiți cu afine și iaurt is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (15g), Biscuiți cu afine și iaurt provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 5/10. Consider pairing Biscuiți cu afine și iaurt with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: biscuiți de casă contributes 320 calories (107% of total calories).
• Protein sources: biscuiți de casă, iaurt provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: biscuiți de casă, afine, sirop de fructe supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
biscuiți de casă
120gr
Protein: 6g
| Carbs: 40g
| Fat: 16g
iaurt
60gr
Protein: 3g
| Carbs: 5g
| Fat: 4g
afine
80gr
Protein: 1g
| Carbs: 18g
| Fat: 0g
sirop de fructe
40gr
Protein: 0g
| Carbs: 22g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!