պանրով պիցցայի կտոր
Nutritional Overview
Պատկերում երևում է պանրով պիցցայի մեկ կտոր։ Սննդային արժեքները գնահատված են տեսանելի բաղադրիչների հիման վրա։ Չերևացող կամ անհայտ բաղադրիչների արժեքները դրված են 0 ըստ պահանջի։
Health Score
5/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 286 calories, պանրով պիցցայի կտոր provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• պանրով պիցցայի կտոր offers 12g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (31g), պանրով պիցցայի կտոր is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• պանրով պիցցայի կտոր contains 13g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Moderate health score of 5/10. Consider pairing պանրով պիցցայի կտոր with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: պիցցայի խմոր contributes 140 calories (49% of total calories).
• Protein sources: պիցցայի խմոր, մոցարելլա պանիր provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: պիցցայի խմոր supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
պիցցայի խմոր
55gr
Protein: 4g
| Carbs: 26g
| Fat: 2g
մոցարելլա պանիր
35gr
Protein: 7g
| Carbs: 1g
| Fat: 8g
տոմատի սոուս
12gr
Protein: 1g
| Carbs: 3g
| Fat: 0g
յուղ
2gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 2g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!