տավարի ջերքի հավաքածու
Nutritional Overview
Պատկերում երևում են 2 փաթեթ տավարի ջերքի՝ կծու և տերիյակի, յուրաքանչյուրը մոտ 40 գրամ։ Սննդային արժեքները գնահատված են փաթեթի տեսանելի տվյալներով և նման ապրանքների միջին կազմով։ Չտեսանելի կամ անհայտ տվյալների համար օգտագործվել է 0, սակայն այս գնահատման մեջ նման արժեքներ չեն եղել։
Health Score
5/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 232 calories, տավարի ջերքի հավաքածու provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• տավարի ջերքի հավաքածու offers 19g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• տավարի ջերքի հավաքածու provides 10g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• տավարի ջերքի հավաքածու contains 13g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Moderate health score of 5/10. Consider pairing տավարի ջերքի հավաքածու with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Diet compatibility: Low-carb, High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: կծու տավարի ջերքի contributes 116 calories (50% of total calories).
• Protein sources: կծու տավարի ջերքի, տերիյակի տավարի ջերքի provide essential amino acids for muscle health.
Detailed Ingredient Breakdown
կծու տավարի ջերքի
40gr
Protein: 10g
| Carbs: 5g
| Fat: 6g
տերիյակի տավարի ջերքի
40gr
Protein: 9g
| Carbs: 5g
| Fat: 7g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!