հոթ-դոգ սենդվիչ
Nutritional Overview
Պատկերում երևում է պարզ հոթ-դոգ սենդվիչ՝ սպիտակ հացով, երշիկով, կետչուպով, մանանեխով և հավանական ձվային քսուքով։ Սննդային արժեքները գնահատված են տեսանելի բաղադրիչների հիման վրա։ Եթե որևէ բաղադրիչի ճշգրիտ տեսակը անհայտ է, բացակայող արժեքները դրվել են 0։
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 289 calories, հոթ-դոգ սենդվիչ provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• հոթ-դոգ սենդվիչ offers 13g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (31g), հոթ-դոգ սենդվիչ is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (18g), հոթ-դոգ սենդվիչ provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing հոթ-դոգ սենդվիչ with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: սպիտակ հաց contributes 133 calories (46% of total calories).
• Protein sources: սպիտակ հաց, երշիկ provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: սպիտակ հաց supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
սպիտակ հաց
50gr
Protein: 4g
| Carbs: 25g
| Fat: 2g
երշիկ
45gr
Protein: 6g
| Carbs: 2g
| Fat: 10g
կետչուպ
15gr
Protein: 0g
| Carbs: 5g
| Fat: 0g
մանանեխ
10gr
Protein: 1g
| Carbs: 1g
| Fat: 1g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!