հնդկաձավար մածունով
Nutritional Overview
Ափսեում երևում է խաշած հնդկաձավար և մի կողմում մածուն։ Քանակները գնահատված են պատկերից։ Չերևացող կամ անհայտ բաղադրիչներ չկան, բացակայող արժեքների դեպքում դրվել է 0։
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 252 calories, հնդկաձավար մածունով provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• հնդկաձավար մածունով offers 10g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (34g), հնդկաձավար մածունով is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• հնդկաձավար մածունով contains 9g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Outstanding health score of 8/10! հնդկաձավար մածունով is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: հնդկաձավար contributes 184 calories (73% of total calories).
• Protein sources: հնդկաձավար, մածուն provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: հնդկաձավար supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
հնդկաձավար
140gr
Protein: 7g
| Carbs: 30g
| Fat: 1g
մածուն
45gr
Protein: 3g
| Carbs: 4g
| Fat: 8g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!