Чизкейк из запеченного творога с кофе
Nutritional Overview
Кусок чизкейка из запеченного творога с клубничным топпингом и черным кофе. По сравнению с классическим чизкейком больше белка и немного ниже жирность.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Чизкейк из запеченного творога с кофе contains 372 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Чизкейк из запеченного творога с кофе provides 26g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (31g), Чизкейк из запеченного творога с кофе is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (17g), Чизкейк из запеченного творога с кофе provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 6/10. Чизкейк из запеченного творога с кофе provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: чизкейк из запеченного творога contributes 330 calories (89% of total calories).
• Protein sources: чизкейк из запеченного творога provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: чизкейк из запеченного творога, клубничный топпинг supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
чизкейк из запеченного творога
140gr
Protein: 26g
| Carbs: 18g
| Fat: 17g
клубничный топпинг
30gr
Protein: 0g
| Carbs: 13g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!