шоколадный протеиновый напиток
Nutritional Overview
Это шоколадный протеиновый напиток на основе обезжиренного молока с добавлением молочного белка, сахара, какао и ароматизаторов. Некоторые значения оценены, отсутствующие данные по калориям и макроэлементам для добавок и ароматизаторов установлены в 0.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 229 calories, шоколадный протеиновый напиток provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Excellent protein source! шоколадный протеиновый напиток provides 20g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• шоколадный протеиновый напиток provides 23g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• шоколадный протеиновый напиток contains 5g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Good health score of 6/10. шоколадный протеиновый напиток provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 6 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: обезжиренное молоко contributes 90 calories (39% of total calories).
• Protein sources: обезжиренное молоко, концентрат молочного белка provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: обезжиренное молоко, сахар supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
обезжиренное молоко
200gr
Protein: 7g
| Carbs: 10g
| Fat: 0g
концентрат молочного белка
50gr
Protein: 10g
| Carbs: 2g
| Fat: 1g
какао-порошок
10gr
Protein: 2g
| Carbs: 2g
| Fat: 1g
сахар
14gr
Protein: 0g
| Carbs: 14g
| Fat: 0g
ароматизатор шоколада
2gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
стабилизаторы и эмульгаторы
4gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!