Курка з авокадо та томатами
Nutritional Overview
Страва складається з курячої грудки, авокадо та помідорів чері. Всі інгредієнти оцінені за зовнішнім виглядом, можливі незначні похибки. Якщо якісь значення відсутні, вони встановлені на 0.
Health Score
9/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 517 calories, Курка з авокадо та томатами is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Курка з авокадо та томатами provides 38g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Курка з авокадо та томатами provides 11g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Курка з авокадо та томатами contains 13g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Outstanding health score of 9/10! Курка з авокадо та томатами is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• High-protein food: Perfect for muscle building, post-workout recovery, and maintaining satiety throughout the day.
• Balanced macronutrient profile: Excellent for weight management and steady energy levels.
• Diet compatibility: Low-carb, High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Куряча грудка contributes 367 calories (71% of total calories).
• Protein sources: Куряча грудка provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Помідори чері supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Куряча грудка
200gr
Protein: 36g
| Carbs: 0g
| Fat: 4g
Авокадо
50gr
Protein: 1g
| Carbs: 5g
| Fat: 9g
Помідори чері
80gr
Protein: 1g
| Carbs: 6g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!